Ich begleite Klient*innen, die im Alltag wiederkehrende Herausforderungen in Beziehungen, im beruflichen Kontext oder im Umgang mit sich selbst erfahren. Ziel der therapeutischen Begleitung ist es, emotionale Muster besser zu verstehen, eine neue Perspektive auf ggf. vorliegende innere Konflikte zu erlangen und die Fähigkeit zur Selbstwirksamkeit und zum Selbstmitgefühl zu stärken.

Die Grundprinzipien meiner therapeutischen Haltung sind Transparenz, positive Wertschätzung gegenüber des emotionalen Geschehens, das ungeeingeschränkt respektiert und nicht bewertet wird, Empathie und Neugierde.

Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden aus der systemischen und klientenzentrierten Therapie. Ich arbeite unter anderem mit dem Internal Family Systems (IFS)-Modell sowie ergänzend mit Verfahren zur Emotionsregulation und Entspannung. Da Bindungs- und Emotionsmuster nicht nur kognitiv, sondern auch körperlich verankert sind, wird die Körperwahrnehmung als unterstützende Ebene gezielt in den therapeutischen Prozess einbezogen.

Mein therapeutisches Vorgehen berücksichtigt den individuellen biografischen und sozialen Kontext, einschließlich prägender Beziehungserfahrungen, belastender Lebensereignisse sowie neurodiverser Hintergründe (z.B. ADHS).